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团结湾社区新时代文明实践站开展“体验瑜伽之魅，静享生活之美”主题活动

发布日期：2022-05-27 15:40

5月23日，土主街道团结湾社区新时代文明实践站在和顺茶馆邀请了20余名居民开展了“体验瑜伽之魅，静享生活之美”主题活动。

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活动开始，瑜伽老师先介绍了瑜伽的基础知识和基本动作要领，然后手把手传授。在舒缓的音乐中，学员们慢慢地平心、静气、放松身体，瑜伽老师时不时来到学员中间，帮助她们纠正姿势。瑜伽是一种以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、调节气息等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的养生运动，动作虽然缓慢，但一系列动作完成下来，学员们个个满身大汗。

此次活动促进了辖区居民身心健康，丰富了居民精神文化生活，为爱好健身的辖区居民搭建了沟通交流平台。