为弘扬志愿服务精神,5月19日天星桥街道柑子村社区新时代文明实践站为辖区居民开展了一次关于健康生活的知识讲座。
此次讲座向居民讲解了该如何健康生活,亚健康的病因、增强免疫力的方法、职业性疾病的预防和治疗等方面知识。讲座老师发现参与本次活动的老年人较多,特意为最常见的高血压、颈椎病患者进行了相关知识讲解,并指导他们在生活中少吃盐、少吃油、保持好情绪,早晚量血压等,保持良好的心理状态。
活动结束后,居民们纷纷表示,这次讲座让他们掌握了更多的科学健康养生常识,真正了解了健康饮食的重要性,获益匪浅。