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井口街道双碑村新时代文明实践站：瑜伽课堂进村居健康生活零距离

发布日期：2022-05-20 17:36

为进一步丰富辖区群众的文化体育生活，5月17日，井口街道双碑村新时代文明实践站组织开展“百姓赛场”瑜伽公益课堂进社区活动，村辖区群众约20余人参加。

课堂上，瑜伽老师从最基础的呼吸调节开始，引导学员完成肩颈理疗体势的标准动作，帮助学员通过瑜伽训练恢复肩颈受损肌肉，塑造轻盈活力的体态。学员纷纷表示：虽然刚开始接触瑜伽会觉得比较辛苦，但只要按照老师传授的诀窍坚持训练，一定会收获更加健康的身体和阳光积极的心态。

井口街道双碑村新时代文明实践站：瑜伽课堂进村居 健康生活零距离