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年轻人,要照顾好自己

发布日期:2021-09-17 15:50

炸鸡、可乐、螺蛳粉

叫醒了每一个深夜里被放逐的灵魂

蛋糕、奶油、巧克力

安慰了无数个寂寞游荡的味蕾



每天忙完,感觉身体被掏空

葛优躺、二郎腿双管齐下

麻辣烫、小龙虾一点即达

你珍惜美好夜晚的开始

却忽略了习惯重口味的胃

和太久没燃烧卡路里的身体




你常说,月亮不睡,我不睡

就算熬了整夜

也不想当秃了头的小宝贝


但怎么可能

凌晨里,TiMi的启动音

夜幕中,写字楼里传来的打字声

无论你是游戏迷还是当代社畜

在一次次与黑夜的较劲中

你身体的力量和头发的“寿命”

不知不觉被消耗


别跟健康过不去

年轻人,学会“三减三健”

好好照顾自己



减盐篇

向左滑动图片,帮她的午餐减盐


减油篇

向左滑动图片,帮他的晚餐减油



减糖篇

向左滑动图片,帮他的饮料减糖



健康口腔篇

向左滑动图片,帮她拥有健康口腔



健康体重篇

向左滑动图片,帮他拥有健康体重(滑两次哦)



健康骨骼篇

滑动下方图片,帮他拥有健康骨骼


写在最后

健康是生命中最重要的课题

别让你不重视的健康

成为你人生的遗憾